Bebidas
Smoothie verde mediterráneo para después de la playa
Hidratante, con electrolitos naturales y sin azúcar añadido. Cinco ingredientes y dos minutos.
Recetas Saludables de Poke y Sushi Caseras
Recetas fáciles, equilibradas y llenas de sabor del equipo de Poke Mar. Bowls, salsas caseras, desayunos y bebidas.
Básicos
Arroz de sushi perfecto: la base de todo poke
Proporciones, tiempos y el error del agua fría. Si dominas el arroz, el resto del bowl es fácil.
Desayunos
Açaí bowl de desayuno: la textura correcta
La diferencia entre un açaí bowl y un batido en un cuenco está en la proporción de líquido. Te contamos la nuestra.
Bowls
Bowl vegano de tofu crujiente sin fritura
El truco para que el tofu quede realmente crujiente en el horno, y un bowl completo con 28 g de proteína vegetal.
Salsas
Tres salsas caseras para poke que cambian tu bowl
Spicy mayo, ponzu cítrico y mango-chili. Tres salsas fáciles, con ingredientes de supermercado y listas en cinco minutos.
Bowls
Poke bowl de salmón clásico paso a paso
La receta base que usamos en Poke Mar: salmón marinado, arroz de sushi en su punto y el equilibrio justo entre dulce, salado y ácido.