Drikke

Fuktighetsgivende, med naturlige elektrolytter og uten tilsatt sukker. Fem ingredienser og to minutter.

15. juli 20265 min140 kcal

Grunnoppskrifter

Mengder, tider og feilen med kaldt vann. Mestrer du risen, er resten av bowlen lett.

24. juni 202632 min280 kcal

Frokost

Forskjellen mellom en açaí bowl og en smoothie i en skål ligger i væskemengden. Vi deler vår oppskrift.

2. juni 202610 min450 kcal

Bowls

Trikset for å få tofuen virkelig sprø i ovnen, og en komplett bowl med 28 g vegetabilsk protein.

6. mai 202665 min580 kcal

Sauser

Spicy mayo, sitrus-ponzu og mango-chili. Tre enkle sauser med ingredienser fra dagligvarebutikken, klare på fem minutter.

8. april 202610 min90 kcal

Bowls

Grunnoppskriften vi bruker hos Poke Mar: marinert laks, perfekt sushiris og riktig balanse mellom søtt, salt og syrlig.

12. mars 202645 min640 kcal

Sunne Poke- og Sushi-oppskrifter Hjemmelaget