Drikkevarer

Væskeopfyldende, med naturlige elektrolytter og uden tilsat sukker. Fem ingredienser og to minutter.

15. juli 20265 min140 kcal

Grundopskrifter

Mængdeforhold, tider og fejlen med koldt vand. Mestrer du risen, er resten af bowlen nem.

24. juni 202632 min280 kcal

Morgenmad

Forskellen mellem en açaí bowl og en smoothie i en skål ligger i mængden af væske. Vi deler vores forhold.

2. juni 202610 min450 kcal

Bowls

Tricket der gør tofuen virkelig sprød i ovnen, og en komplet bowl med 28 g vegetabilsk protein.

6. maj 202665 min580 kcal

Saucer

Spicy mayo, citrus-ponzu og mango-chili. Tre nemme saucer med ingredienser fra supermarkedet, klar på fem minutter.

8. april 202610 min90 kcal

Bowls

Grundopskriften vi bruger i Poke Mar: marineret laks, sushiris i perfekt konsistens og den rette balance mellem sødt, salt og syrligt.

12. marts 202645 min640 kcal

Sunde Poke- og Sushiopskrifter Hjemmelavet