Açaí-bowl granolalla, banaanilla, mansikoilla ja maapähkinävoilla

Ero açaí-bowlin ja kulhoon kaadetun smoothien välillä on nesteen määrässä. Kerromme, millä suhteella me teemme sen.

Valmistelu
10 min
Kypsennys
Kokonaisaika
10 min
Annokset
1
Kalorit
450 kcal

Yleisin virhe on lisätä liikaa nestettä. Açaí-bowlin tulee olla niin paksu, että granola pysyy pinnalla eikä uppoa.

Aina pakastettuna

Käytä pakastettua açaí-tahnaa ja pakastettua banaania. Jos hedelmät ovat huoneenlämpöisiä, lopputulos on smoothie, ei bowl.

Vähän nestettä

Aloita 40 ml:lla kasvijuomaa ja lisää vain, jos tehosekoitin juuttuu. Vähemmän on enemmän.

Lisukkeet vasta lopuksi

Lisää ne juuri ennen tarjoilua, jotta ne pysyvät rapeina.

Valmistus

  1. Ota açaí-tahna pakastimesta ja anna sen olla 2 minuuttia huoneenlämmössä.
  2. Soseuta açaí pakastetun banaanin ja mantelijuoman kanssa, kunnes seos on paksua ja tasaista.
  3. Jos tehosekoitin juuttuu, lisää kasvijuomaa 10 ml kerrallaan. Älä enempää.
  4. Kaada seos kylmään kulhoon ja tasoita pinta.
  5. Lisää päälle granola, viipaloidut mansikat ja chiansiemenet.
  6. Viimeistele ohuella nauhalla maapähkinävoita ja raastetulla kookoksella. Tarjoile heti.

Takaisin resepteihin

Muita reseptejä, joista saatat pitää