Nesteyttävä, luonnollisia elektrolyyttejä sisältävä ja ilman lisättyä sokeria. Vain muutama ainesosa ja kaksi minuuttia.
Ranta-aamun jälkeen keho kaipaa vettä ja suoloja, ei sokeria. Tämä smoothie antaa molemmat.
Miksi tämä toimii
Kurkku ja selleri tuovat luonnollisesti natriumia ja kaliumia; inkivääri auttaa ruoansulatusta ja lime tuo C-vitamiinia ja raikkautta.
Älä siivilöi
Älä siivilöi juomaa: kuitu on osa sen hyötyjä ja se estää verensokerin piikkiä.
Kokeile sitä Poke Marissa
Tuliko jo halu maistaa? Voit nauttia tästä (tai hyvin samanlaisesta annoksesta) ravintolassamme San Pedro Alcántarassa.
Valmistus
- Pese kaikki vihannekset ja hedelmät huolellisesti.
- Poista omenan siemenkota ja paloittele se. Leikkaa kurkku ja selleri isoiksi paloiksi.
- Laita kaikki tehosekoittimeen pinaatin, kuoritun inkiväärin, limemehun ja kylmän veden kanssa.
- Soseuta täydellä teholla 60 sekuntia, kunnes selleristä ei jää säikeitä.
- Lisää jäät ja tarjoile heti, siivilöimättä.
